REGSUL INDICA

Um dia normal de quarentena:

Você acorda, toma banho, prepara e toma café, trabalha, almoça, faz intervalos, reuniões, o dia passa. Você para de trabalhar e sua rotina muda com a chegada da pandemia. Normalmente você estaria saindo do escritório, mas você já está em casa. Hora de pensar no que fazer. Aqui vão algumas dicas:

Exercite – se:

Em nosso dia a dia já é normal incluirmos uma atividade física em nosso cronograma. Como agora passeios, corridas, caminhadas e outras atividades ao ar livre estão restritas, teremos que nos adaptar os exercícios em casa, adapte, use cadeiras, o chão, almofadas, pequenos pesos. O importante é se manter ativo, alongado.

Cinema em casa:

Com a rotina do dia a dia cheia de afazeres as vezes não sobra tempo para descansarmos, assistir um filme, comer uma pipoca. Tudo bem! Sabemos que o ambiente da nossa casa não costuma ser tão amplo como o deu um cinema com aquele cheiro de pipoca com manteiga, mas como as salas de cinema estão fechadas, que tal transformar sua sala em uma mini sala de cinema? 

Pode assistir sozinho ou em família, pode ter pipoca, bebidas, etc. Pode ser no escuro ou no claro, você decide. Um bom filme, assim como a música, depende de quem está vendo.  Com o aumento da produção de catálogos de filmes varias opções para você passar a tarde maratonando aquela filme ou serie que a muito tempo você queria ver.

Porque não cozinhar?

Cozinhar é uma das atividades que podem te fazer passar o tempo e unir mais a família. Você pode fazer aquela massa, fazer pipoca, inventar novos pratos, fazer bolos, fritar pastel e até se aventurar para vê se consegue ser bom em algo que dê para vender, afinal, comida, ninguém fica sem. A comida une as pessoas, faz com assuntos surjam e o clima dentro de casa se torne mais agradável.

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